2025-03-07
一、山药炖鸡汤 食材：鸡肉、山药、枸杞、姜、盐等。 做法： 鸡肉洗净切块，山药去皮切块，姜切片。 将鸡肉放入沸水中焯水，捞出备用。 将鸡肉、山药、姜片放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火炖煮约1小时。 加入枸杞再炖煮10分钟，加盐调味...
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